Su sabor agridulce la hace ideal para dulces, jugos, licuados y muchas otras bebidas saludables
Entérate24.com- La guanábana es una fruta tropical rica en agua, vitaminas C, A y B, así como sales minerales como potasio, fósforo, hierro, calcio y magnesio, los cuales otorgan a tu cuerpo múltiples beneficios a tu cuerpo.
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Algunos de esos aportes son:
- Protege el hígado, ya que ayuda a limpiar el órgano.
- Ayuda en el proceso de digestión de las grasas, con el fin de que funcione en perfectas condiciones.
- Previene la osteoporosis, debido a que contiene una fuente significativa de fósforo y calcio, minerales esenciales para la buena salud ósea y dental.
- Aumenta la energía, debido a la fructosa, azúcar simple, que se encuentra en muchas frutas, lo que hace que sea una fuente de hidratos de carbono para el cuerpo.
- Protege el sistema nervioso, gracias a la vitamina B, que es buena para mejorar la circulación de la sangre y proteger los nervios.
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