Contribuye en regular el sistema nervioso.
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Vitamina B12: Qué cantidad se necesita consumir al día
Es esencial para la formación de glóbulos rojos, favorece el crecimiento y la división celular.
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al investigaron el problema, los expertos se encontraron con un patrón común: eran hijos de madres veganas y vegetarianas que no habían sido suplementadas
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