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21 de abril de 1936: Nace Roberto “Musulungo” Herrera ícono del béisbol venezolano

Fungió como receptor de los Leones del Caracas Entérate24.com.- El destacado…

Coronavirus dejó 19 víctimas mortales y 1.141 nuevos contagios en las últimas horas

La mayoría de los casos son comunitarios

Gobierno colombiano autoriza la importación de vacunas contra el COVID-19 de empresas privadas

Presidente Iván Duque aclaró que solo se podrá comprar medicamentos que tengan la autorización del ente que rige la salud en su país

Presidente de EEUU solicita reformas policiales en honor a George Floyd

Biden exigió al Congreso aprobar un proyecto de ley que esté a la altura del legado del afroamericano

Influencer mexicana Yanet García se une a la plataforma erótica OnlyFans

La misma presentadora confirmó la noticia en Instagram

Etiqueta: dormir

Alimentos que podrían interferir con la calidad del sueño

Es recomendable evitar el consumo de estos productos en la dieta habitual para lograr tener un mejor descanso.

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Consejos para cuidar la postura corporal

Al caminar, la cabeza debe mantenerse levantada y el cuello erguido. Se debe prevenir mirar mucho tiempo al suelo

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Mientras se duerme el cerebro elimina los desechos del sistema nervioso central

Al estar despiertos, las proteínas precursoras, llamadas beta-amiloides, aumentan y se acumulan en el cerebro.

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Relación entre las emociones y el sistema inmune

En medio de la pandemia del COVID-19 el cuerpo está propenso a tener episodios de estrés.

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Conoce las bebidas que te ayudarán a dormir mejor

Existe una variedad de alternativas naturales que te ayudarán a conciliar el sueño

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Conoce las consecuencias de dormir poco y comer más

“Hay que evitar el estrés y mantener actividad física cotidiana adaptada a las circunstancias clínicas individuales”.

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¡No lo hagas! Errores antes de dormir perjudiciales para el descanso

El cuerpo tiende a adaptarse a las rutinas, por ello es recomendable mantener una hora estable a la hora del descanso.

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Evita sufrir una enfermedad crónica debido a una mala posición al dormir

Una de las posiciones más recurrentes y peligrosas es descansar estando de lado

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Descubre la mejor forma de dormir según dolencias

Dormir de lado reduce el dolor de estómago ayudando a disminuir problemas estomacales como el reflujo ácido.

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¡No te quedes en pijama durante la cuarentena!

“Es primordial que sigamos con la misma rutina de horarios”.

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  • 21 de abril de 1936: Nace Roberto “Musulungo” Herrera ícono del béisbol venezolano
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