Saltarse la primera comida del día puede generar mayores deseos por consumir alimentos grasos.
Ver más Estudio revela las consecuencias de saltarse las comidas
Etiqueta: desayuno
Ingerir café después del desayuno mejora el control metabólico
Resultado que obtuvieron al experimentar en 29 adultos sanos
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Consejos para hacer el alimento más importante del día: El desayuno
Para la nutricionista Érika Mora desayunar frutas enteras o picadas son una estupenda opción.
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Expertos revelan los ingredientes para el desayuno perfecto
Una especialista detalló cuál es el platillo que propone Harvard
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Comidas para el desayuno recomendadas por nutricionistas
No se debe consumir cualquier tipo de comida, sobre todo las procesadas, sino alimentos caseros de acuerdo con los expertos.
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El mejor desayuno para el Día de los Inocentes
Diviértete un poco preparando un “huevo invisible”, si así como lo oyes, si se les antojan unos huevos estrellados prepara algo más saludables.
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Desayuna diferente y delicioso: Croissant con huevo revuelto y tocineta
Abrir el croissant por la mitad y colocar una lonja de queso cheddar, tres de tocineta y la mitad del huevo revuelto.
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Croissant de champiñones y huevo: Un desayuno saludable
En una sartén, colocar un poco de aceite de oliva y sofreír los champiñones con la cebolla durante dos minutos.
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Smoothie mediterráneo: Saludable y exquisito
En un cuenco o bol colocar la base y decorar con los ingredientes para el topping, previamente picados.
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Desayuna saludable con estas tortitas de acelga
Pelar y cocer las papas en agua hirviendo con sal por 20 minutos o hasta que estén blanditas, escurrir y reservar.
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