Para mantener una alimentación saludable no es necesario eliminar ningún grupo de alimentos, ni carbohidratos ni grasas.
Ver más Conoce los tipos de carbohidratos que debes incluir a tu dieta diaria
Etiqueta: carbohidratos
Carbohidratos no son esenciales en las dietas de las personas
Muchos médicos y especialistas en nutrición advierten que los hidratos de carbono generan un ciclo adictivo interminable.
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Frutas y verduras que quizás no sabías que tenía carbohidratos
Es recomendable que la mayor parte de los carbohidratos que se consumen al día sean complejos y no provengan de azúcares procesados y refinados.
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