¿Sabías que dormir poco puede impedir tener pareja?

Se demostró que las mujeres actualmente, duermen menos horas de las recomendadas. Los adultos entre 26 y 64 años de edad, deberían dormir de 7 a 9 horas.

Entérate24.com- Varios estudios comprobaron que no dormir bien trae consigo consecuencias negativas para la salud y aunque no lo creas, evita que se encuentre  pareja, reseñó la revista Psychology Today.

Se demostró que las mujeres actualmente, duermen menos horas de las recomendadas. Los adultos entre 26 y 64 años de edad, deberían dormir de 7 a 9 horas.

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Las personas que no duermen suficiente, son más irritables que el resto, es decir, suelen subir de peso, sufren de falta de concentración y pueden reducir sus posibilidades de amar.

Tener un sueño consistente y de buena calidad, ayuda a encontrar el amor, ya que un descanso adecuado beneficia la salud física, emocional y mental.

Si no se duerme más de 7 horas,  la persona: parece siempre cansada  y estresada; pierde el deseo sexual; pierde el apetito, y la salud mental.  

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