Prepara un licuado de piña y aloe vera para adelgazar

Agrega fresas a la preparación para una mejor hidratación corporal

Entérate24.com- La piña es una fruta tropical rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, además tiene propiedades antiinflamatorias y fortalece el sistema inmunológico. Una de sus características más resaltantes es su contenido de agua, lo que la hace un alimento diurético. No posee muchas calorías por ello, se recomienda a la hora de hacer dietas.

Por otra parte, el aloe vera está cargado de antioxidantes y vitaminas, por lo que ayuda a nuestro cuerpo en numerosas formas, especialmente si se consume en bebidas, pues ayuda a controlar el peso eliminando desechos del organismo de forma eficiente. Además limpia la piel ayuda con la digestión y reduce el estrés.

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Tanto el aloe vera como la piña forman parte de esas dietas depurativas que podemos seguir por un período de seis u ocho días, ayudándonos de una alimentación ligera, rica en líquidos, verduras y algo de proteína.

En esta oportunidad te traemos un licuado de piña y aloe vera ideal para reducir peso, pero le agregamos un ingrediente adicional, la fresa, la cual brinda al organismo una mejor hidratación y le da un sabor adicional al batido.

Ingredientes:

  • 8 Fresas
  • 2 Rodajas de piña
  • 1cdt Aloe vera
  • 1 Vaso de agua

Preparación:

  • Limpiar y cortar las fresas y la piña.
  • Retirar la pulpa de la penca del aloe vera.
  • Colocar todos los ingredientes en la licuadora junto al agua y licuar hasta que todos se integren.
  • Servir y disfrutar.

Se recomienda tomarlo tres veces al día y eliminar por completo el azúcar, la sal y grasas saturadas para observar resultados en el menor tiempo posible.

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