Medidas preventivas que ayudan a prevenir las crisis de asma

Como la alergia al polen y los ácaros del polvo

Entérate24.com.- El asma es una enfermedad que no se puede prevenir, pero si se puede controlar las crisis.

Ello solo se puede se puede lograr por tres vías conocer la enfermedad, aprender a vivir con ella y cumplir con el tratamiento.

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Pero también es necesario adoptar toda una serie de medidas preventivas eficaces relacionadas al uso de sustancias irritantes de las vías respiratorias y al principal agente desencadenante de las crisis de asma, la alergia al polen y los ácaros del polvo, además de a otras sustancias:

  • Utilizar colchones antiácaros  o utilizar fundas de este tipo.
  • Mantener la casa libre de polvo. Aspirar todos los días y evitar la acumulación de objetos, las moquetas y las alfombras, elementos sobre los que suele depositarse el polvo.
  • Evitar los ambientes húmedos, especialmente si se constata la existencia de manchas de humedad, en la que es fácil que se formen colonias de hongos.
  • Tanto en la casa como en el coche utilizar filtros antialérgenos para el aire acondicionado.
  • En épocas de polinización, ventilar la casa a las horas en las que hay menos concentración de polen (media mañana), secar la ropa en el interior de la casa, evitar parques y jardines, cerrar las ventanas cuando se viaja en coche.
  • Para la limpieza de casa utilizar productos que no tengan perfumes florales y que no sean irritantes.
  • Los alimentos deben conservarse en recipientes cerrados.
  • Si se es alérgico al epitelio de animal, habrá que evitar tener mascotas en casa.
  • Evitar el humo del tabaco.
  • Evitar en lo posible ambientes contaminados (contaminación urbana,  estar en la proximidad de fábricas que expulsan residuos gaseosos por sus chimeneas o lugares en los que hayan vaporizados sustancias irritantes).
  • No utilizar fármacos que puedan generar una crisis asmática, como es el caso del ácido acetilsalicílico y otros antiinflamatorios.

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