Conoce las propiedades y beneficios del limón

Su aporte de vitaminas lo convierten en un gran depurador de toxinas y un implacable bactericida

Entérate24.com- El limón es originario del sureste asiático, aunque actualmente se produce en todas la áreas tropicales y templadas del globo.

Este alimento es utilizado en varias comidas y bebidas, a veces para dar sabor o solo un poco de acidez a alguna comida. Pero además de su rico sabor en tortas y helados, tiene grandiosas propiedades curativas.

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Contiene muchos ácidos orgánicos –como el ácido cítrico– que estimulan la salivación y alivian la sed.

Su gran aporte de vitaminas lo convierten en un gran depurador de toxinas y un implacable bactericida.

  • Contiene vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6 PP), la vitamina C en gran cantidad y la vitamina P.
  • Además, tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, hierro y flúor, bastante agua y algo de fibra. Su bajo aporte calórico, 40 calorías por cada cien gramos, lo convierte en una fruta ideal para dietas hipocalóricas.

Para realizar un ayuno con el deseo de adelgazar solo debes mezclar el jugo de medio limón, 1 vaso de agua, 2-3 cucharaditas de sirope de arce o de savia, una punta de cayena y algo de menta si se desea.

Se pueden tomar de 6 a 12 vasos al día durante un máximo de 10 días (hazlo bajo supervisión profesional). 

Además, tiene beneficios antivirales, te ayuda con limpiezas intestinales y es capaz de equilibrar tu PH.

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