La práctica sexual es una buena técnica para quemar calorías y bajar los niveles de estrés
Entérate24.com- Expertos en salud sexual de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), determinaron que no tener relaciones sexuales puede tener consecuencias en el aumento del peso corporal, debido a que los niveles de autoestima disminuyen, aumenta el apetito y se queman menos calorías.
De acuerdo con el estudio, durante las relaciones sexuales, los hombres queman alrededor de 101 calorías y las mujeres 69. Lo que implica una mayor intensidad comparado con caminar, pero menor que trotar, para los expertos, las personas que no tienen actividad sexual son más propensas a padecer obesidad.
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También resaltaron que las relaciones íntimas cuentan con múltiples beneficios como retrasar el envejecimiento, prevención de infartos cardíacos y enfermedades cardiovasculares, sube los niveles de autoestima y te mantiene feliz, es un buen ejercicio y además, disminuye los niveles de estrés.
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