El yoga en exceso puede ocasionar graves problemas de cadera

El problema radica en forzar el cuerpo a adoptar posturas que la propia fisiología impide

Entérate24.com- La tradicional disciplina física y mental que se originó en la India, denominada Yoga, es ideal para mejorar la flexibilidad. Sin embargo, su práctica en exceso puede ocasionar “graves problemas de cadera”, siendo los más afectados los profesores por estar de manera constante ejerciéndolo.

El  especialista en caderas y rodillas y miembro de la Sociedad Colegiada de Fisioterapeutas de Reino Unido, Benoy Matthews, informó que atiende entre cuatro y cinco profesores de yoga al mes, de los cuales muchos “requieren cirugía por forzar demasiado el cuerpo e incluso reemplazo total de cadera”.

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El doctor cree que el problema radica en forzar el cuerpo a adoptar posturas que la propia fisiología impide.

“La gente confunde la rigidez con el dolor”, “Si sientes pinchazos o bloqueo en la ingle, no debes ignorarlos. Tienes que conocer tus límites”, explicó.

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