Descubre los beneficios de la lectura para la salud

Activa la concentración y ayuda a estimular la memoria

Entérate24.com- Desde que estamos pequeños nos iniciamos en el mundo de la lectura y, aunque es una actividad antinatural del ser humano puesto que el cerebro no está acostumbrado a tener la atención fija durante mucho tiempo, cada vez que empezamos a leer el hemisferio izquierdo de este órgano se pone en funcionamiento.

Algunos psicólogos aseguran que al leer recreamos lo imaginado de tal forma que se activan las mismas zonas cerebrales como cuando observamos algo que está sucediendo en la realidad, es decir, para el cerebro leer una novela es lo mismo a estar viviéndola.

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Además de la estimulación y hacer volar la imaginación, iniciarse en la lectura tiene otros beneficios que te detallamos a continuación:

  • Comprensión lectora: Se usa para la comprensión de textos, es decir, entender qué nos dicen estas frases para contextualizarlas de manera general.
  • Aprender a escribir: Cuando leemos nos fijamos en cómo están escritas las palabras y las frases, así que podremos mejorar la gramática y enriquecer el vocabulario.
  • Estimula la memoria: Al leer nos imaginamos situaciones, objetos y personajes, lo que permite poder desarrollar la memoria a lo largo de los años.
  • Mayor concentración: Leer precisa de una importante concentración, para poder entender lo que se quiere decir dentro de las páginas del libro. Es una buena medida para concentración y focalización.
  • Un hobby más: Al leer un libro que nos llame la atención estaremos entretenidos y las horas, más aun en confinamiento, se pasarán volando.
  • Relajante: Ante el estrés se recomienda leer, pues nos relaja y aleja del estrés para obtener bienestar.

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