Estimula funciones cerebrales y mejora el estado de ánimo
Entérate24.com- La canela es un condimento aromático utilizado en diversas preparaciones culinarias, pero más allá de su uso gastronómico esta especia se utiliza desde hace miles de años por su gran cantidad de propiedades para la salud.
Es rica en mucílagos, gomas, resinas, cumarinas y taninos que le añaden propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas, antivirales, antifúngicas, antiespasmódicas, anestésicas y probióticas, las cuales proporcionan beneficios a la salud, tales como:
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- Ayuda a controlar la diabetes al mejorar la utilización del azúcar.
- Mejora trastornos digestivos: Sus componentes como la fibra dietética, hierro y calcio, se adhieren a las sales biliares y ayuda a eliminarlas del cuerpo, las cuales son perjudiciales para el colon si no se desechan correctamente.
- Combate infecciones respiratorias: Tiene efecto secante en las mucosas y es un expectorante natural.
- Disminuye la fatiga y mejora el estado de ánimo: Sus propiedades hacen que se aumente la resistencia al estrés.
- Ayuda a combatir el colesterol: Gracias a la presencia de propiedades antioxidantes.
- Colabora con el proceso digestivo: Específicamente cuando se mezcla con miel porque esta última tiene enzimas que facilitan la digestión y la canela tiene un efecto antibacteriano.
- Regula el ritmo intestinal: Es recomendada en tratamientos antidiarreicos y para tratar problemas de colon irritable.
- Detiene náuseas y vómito: Se aconseja su consumo a mujeres embarazadas.
- Funciona como anticoagulante: Impide que las plaquetas de la sangre se acumulen más de lo que deberían hacerlo en niveles normales.
- Mejora el contacto íntimo: Es un afrodisíaco natural y mejora la circulación sanguínea, aumentando la sensibilidad y el placer.
El consumo regular de canela ayuda a estimular las funciones cerebrales, sobre todo en adultos mayores. El Dr. P. Zoladz de La Asociación de Ciencias de Quimio Recepción de Florida, Estados Unidos realizó estudios en pacientes que al masticar goma de mascar de canela mostraban mejoras en tareas relacionadas con procesos atencionales, memoria visual, reconocimiento, y velocidad visual.
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