¡Cuidado! Los ronquidos pueden esconder un problema serio

Los expertos sugieren consultarlo con el médico si el sonido es frecuente o agudo

Entérate24.com- Si bien los ronquidos pueden ser ruidos fuertes, desagradables e incómodos, estos pueden esconder un problema de salud serio.

Estos sonidos se originan porque el aire tiene dificultad para pasar por las vías respiratorias y esto puede suceder por diversas causas, entre ellas, el sobrepeso.  

Aunque este trastorno es más frecuente en los hombres, las mujeres también pueden roncar, sobre todo a partir de la menopausia.

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Los expertos sugieren consultarlo con el médico si el sonido es frecuente o agudo.

A veces roncar puede ser síntoma de una enfermedad denominada síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS).

En este caso, los ronquidos se acompañan de una interrupción de la respiración durante un tiempo, que puede variar de segundos a minutos.

La apnea también puede derivar en graves enfermedades debido a que los “cortes” de respiración hacen que el oxígeno de la sangre disminuya y no llegue a los órganos de forma adecuada.

La solución dependerá del origen de los ronquidos, aunque no siempre se detecta el motivo. Algunas personas pueden roncar durante toda la vida, sin saber por qué y sin tener ningún problema. 

Mientras consultas con tu médico para descubrir las causas de tu ronquido, puedes evitar tenerlos de la siguiente forma:

  • Dormir de lado o boca abajo
  • Elevar la cabecera de la cama
  • Cenar ligero 
  • No fumar ni abusar del alcohol
  • No tomar medicamentos para dormir

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