La vitamina C estimula las defensas, evitando las infecciones principalmente a nivel del aparato respiratorio, punto de entrada del virus.
Entérate24.com.- El especialista médico Juan Carlos Ruiz de la Roja, autor del libro ‘Coronavirus: Prevención, pandemia y contención’, explica en su reciente texto cómo los alimentos que contienen vitaminas B,C,D, y E, protegen contra el contagio del COVID-19.
Develó que los alimentos ricos en vitaminas del grupo B, ayudan a la recuperación del enfermo que se contagia con el virus, mejorando el cansancio y favoreciendo el restablecimiento del paciente.
Resaltó que las personas deben mantener unos buenos hábitos de vida, como vivir sin estrés, hacer ejercicio, dormir más de 6 horas, no fumar, entre otros; para elevar el nivel de respuesta de las defensas del organismo y hacer frente a la mortal enfermedad.
La vitamina C estimula las defensas, evitando las infecciones principalmente a nivel del aparato respiratorio, punto de entrada del virus.
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Aunque admitió que la mejor forma de evitar el coronavirus es vacunándose contra la enfermedad, “las vacunas tienen como finalidad reducir las posibilidades, no sólo de infectarnos con el coronavirus, sino también de desarrollar una enfermedad grave”, comentó en el escrito.
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