Conoce todos los beneficios que aporta la cebolla a la salud

La hortaliza tiene propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes

Entérate24.com- La cebolla es una hortaliza que no puede faltar en la casa, porque le da un gusto divino a la comida.

Pero esta hortaliza que nos hace llorar, también nos puede ayudar a que esas lágrimas se conviertan en alegría, con sus valiosas propiedades:

¿Cuáles son las bondades de la cebolla?

  1. La cebolla reduce los niveles de azúcar en la sangre
  2. Contiene un compuesto que acelera la producción de insulina, por lo que baja los niveles de azúcar en la sangre.
  3. Previene los  ataques al corazón, ya que disminuye el riesgo de sufrir problemas cardíacos.
  4.  Tiene propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes.
  5. Hace el sistema inmune más fuerte, porque el consumo regular de cebolla cruda aminora las reacciones alérgicas.
  6. Los huesos se ponen  más fuertes.
  7. Favorece el desarrollo del tejido de los huesos,  reduciendo un 20% la posibilidad de sufrir osteoporosis.
  8. Evita la caspa y disminuye la pérdida de cabello. }
  9. Aporta colágeno a la piel.
  10. Retrasa el envejecimiento.

Escrito por la periodista Jacquelin Pereira

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