Además, no aporta calorías ni grasas, por lo que es un gran aliado en las dietas
Entérate24.com- Una de las bebidas más populares y antiguas del mundo es el té, el cual viene en diversas presentaciones negro, verde, blanco, entre otros, todos ofrecen múltiples beneficios al organismo y eso se debe porque es 100% natural.
Además, no aporta calorías ni grasas, por lo que es un gran aliado en las dietas para bajar de peso, siempre que lo consumas sin azúcar.
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Te indicaremos ocho beneficios que obtendrán si ingieres té:
- Contiene antioxidantes que pueden ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento, regenerar y reparar las células. Además, previenen la diabetes.
- Fortalece el sistema inmune ya que su contenido en flavonoides y vitamina H asisten al buen funcionamiento de las defensas del cuerpo y previenen el daño celular.
- Si lo tomas negro puede reducir los efectos del estrés.
- Previene la formación de peligrosos coágulos de sangre que a menudo son la causa de los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. También ayuda a disminuir la presión arterial.
- Reduce la placa bacteriana, esto debido a que los compuestos en el té son capaces de reducir el ácido de las bacterias que causan caries en la boca.
- Te mantiene siempre hidratado.
- Ayuda a aliviar los calambres en el estómago.
- El té verde en particular tiene un tipo de antioxidantes que estimula el buen funcionamiento de la memoria y protege al cerebro del desarrollo de enfermedades cognitivas como el Alzheimer.
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