Conoce cómo puedes evitar la flacidez en los brazos

No se sabe la cantidad de piel que puede aparecer

Entérate24.com.- La flacidez en los brazos puede aparecer por la edad, la pérdida de peso o una alimentación deficiente, algo que suele estéticamente muy incómodo, sobre todo para las mujeres.

Es importante mencionar que no se puede determinar la cantidad de piel que puede aparecer.

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Por ello, en esta oportunidad te diremos como puede combatir esa flacidez:

  • Evitar dietas adelgazantes demasiado drásticas, porque hacen desaparecer la grasa que sujeta la piel.
  • Evitar la exposición al sol en exceso, ya que forman radicales libres que debilitan las fibras de la dermis.
  • No fumar
  • Mantener una alimentación saludable, dejando las grasas malas y comiendo más fibras
  • Seguir una rutina de ejercicios aeróbicos, al menos tres veces a la semana y de una hora cada sesión. Además de complementar con natación, caminata, bicicleta o trekking dos veces a la semana
  • Beber mucha agua.

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