¿Cómo hacer que el cabello crezca sano y fuerte?

Entérate24.- Las tijeras son tu nuevo mejor amigo: tomar la tijera de forma regular para arreglar las puntas no hará que tu cabello crezca más rápido, las mantendrá sanas y evitará que se abran hacia arriba y tengas que cortar el cabello con más frecuencia. Si esperas mucho para cortarlas, provocarás que se abran demasiado y tu cabello crecerá menos a la larga por no tenerlas uniformes.

Utiliza el acondicionador cada vez que utilices tu champú: a veces se nos olvida, pero si lo haces, el cabello te crecerá más despacio. Con el paso del tiempo, el secador, las planchas y las coloraciones constantes afinan la hebra y la vuelven más frágil y quebradiza. Por ello, el acondicionador es un básico que ayuda a reemplazar los lípidos y proteínas de la fibra capilar y ayuda a sellar la cutícula para ayudar a evitar más daños y que tu cabello crezca más y esté más sano.

No utilices ni te pases con el champú cada vez que te duches: el objetivo del champú es eliminar la suciedad y los restos de producto, pero también puede eliminar la capa grasa del cuero cabelludo que mantiene la fibra y las hebras capilares suaves y sanas. A la hora de utilizar el champú, enjabona tu cuero cabelludo y a continuación deja que la espuma se deslice de medios a puntas a medida de que lo aclaras con agua.

Aplica una mascarilla capilar al menos 1 vez a la semana: es necesario que le aportes hidratación y nutrición porque no solo te bastará con un acondicionador normal. Puedes hacer una mascarilla casera para tu cabello o utilizar un aceite natural como el de coco o aguacate antes del champú.

La alimentación es lo más importante: tu cuerpo necesita muchos nutrientes vitales para generar nuevos cabellos, desde una amplia cantidad de proteínas hasta una gran cantidad de minerales esenciales. Así que echa un vistazo a tu dieta porque aunque seguir una dieta equilibrada te ayude a presumir, puede que no ingieras la cantidad adecuada de todos los nutrientes necesarios para tu cabello sano que puede crecer más y resistir más daños. Te pueden ayudar nutricosméticos ricos en zinc, biotina; para que te crezca más cabello y más fuerte del folículo piloso, pero, siempre consúltalo con tu médico para asegurarte de que estás tomando las cantidades correctas.

Deshazte de tu funda de almohada de algodón y apuesta por una de seda o satén: ya que tiene una superficie más suave que no causará fricción de la manera en que el algodón regularmente lo hace con tu cabello. De esta forma, te despertarás con menos nudos y enredos en tu cabello.

No te seques el cabello con una toalla enorme y pesada: hará que te pese tu melena y provocará la ruptura y caída de la fibra capilar. Ten cuidado como secas tu cabello porque puede acabar atrapada en ella, sobre todo los mechones frágiles que muchas veces son más propensos a romperse. Elige siempre una toalla de microfibra.

Recuerda que cuánto más sano esté tu cabello, más largo crecerá.

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