La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) explica que los fenómenos que más la afectan se conocen como ‘exposoma’
Entérate24.com.- La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, así como la primera defensa contra los gérmenes, virus y demás patógenos que pueden causar daño al organismo.
Por tal motivo, es necesario siempre mantener una buena higiene y cuidado sobre su superficie. Esta recomendación toma mayor preponderancia en las épocas de invierno o frío intenso, porque los cambios drásticos de temperatura dañan la composición de sus capas.
En este caso, la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) explica que los fenómenos que más la afectan se conocen como ‘exposoma’, y más concretamente se trata de “aquellos factores externos que influyen en el envejecimiento de la piel”.
Para eliminar los riegos sobre este importante órgano del cuerpo, sigue las siguientes recomendaciones:
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- Limpieza: Debe realizarse con productos suaves, a ser posible sin detergentes y con agua tibia.
- Hidratación: Aplicar cremas hidratantes entre 1 y 2 veces al día, siempre mejor después de la ducha para facilitar su penetración.
- Acuérdate de las manos y de los labios: Ambos tienden a deshidratarse mucho al estar tan expuestos, por eso es importante protegerlos con sticks y cremas protectoras, así como hidratarlos a diario.
- Emplear fotoprotección solar todo el año: Aunque la radiación solar es menor en invierno, el efecto acumulativo de la misma es el que produce un aumento del riesgo de cáncer de piel y de fotoenvejecimiento, por eso es una buena rutina la protección solar los 365 días del año.
- En última instancia, pide recordar siempre evitar al máximo los exposomas que se han descrito anteriormente: Sol, calor, contaminación ambiental, estrés, falta de sueño, alimentación y tabaco.
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