Comidas y bebidas que ayudan a eliminar la grasa corporal

Entre ellas se destaca el agua de coco

Entérate24.com- Pese a que los médicos y nutricionistas recomiendan una combinación de dieta y ejercicio para adelgazar a largo plazo, existen algunas comidas que están diseñados especialmente para agregarlos a nuestra alimentación si queremos perder peso

Carbohidratos, proteínas y grasas son los encargados de darle al cuerpo la energía necesaria para su funcionamiento y, a su vez, pueden ser de gran utilidad a la hora de querer adelgazar.

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Entre estos alimentos, se encuentran:

  • Cayena
  • Coles de Bruselas
  • Semilla de chía

Mientras que las bebidas para adelgazar son:

  • Agua de coco
  • Té matcha
  • Agua con gas

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