Entre ellas se destaca el agua de coco
Entérate24.com- Pese a que los médicos y nutricionistas recomiendan una combinación de dieta y ejercicio para adelgazar a largo plazo, existen algunas comidas que están diseñados especialmente para agregarlos a nuestra alimentación si queremos perder peso
Carbohidratos, proteínas y grasas son los encargados de darle al cuerpo la energía necesaria para su funcionamiento y, a su vez, pueden ser de gran utilidad a la hora de querer adelgazar.
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Entre estos alimentos, se encuentran:
- Cayena
- Coles de Bruselas
- Semilla de chía
Mientras que las bebidas para adelgazar son:
- Agua de coco
- Té matcha
- Agua con gas
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