Cistitis: Lo que puedes hacer para prevenirla

De acuerdo con el Centro de Información de la Cistitis, un total del 80% de esta infección es más frecuente en mujeres que en hombres.

Entérate24.com.- La cistitis es una infección urinaria causada por una bacteria llamada Escherichia coli, que se encuentra alojada en el intestino, y que al llegar a la vejiga a través de la uretra se pega a las paredes inferiores de ese tracto.

De acuerdo con el Centro de Información de la Cistitis, un total del 80% de esta infección es más frecuente en mujeres que en hombres. Mientras que para los hombres este tipo de infección es más frecuente a partir de los 50 años, cuando la próstata comienza su crecimiento, ocasionando la obstrucción de la uretra, impidiendo así el flujo normal de la orina.

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Síntomas

  • Orinar frecuentemente.
  • En el caso de las mujeres, enrojecimiento y picazón en la vulva. También una ligera presión en el hueso púbico.
  • Picazón, ardor y dolor al orinar o tener relaciones sexuales.
  • La orina tiende a ser color turbio o lechoso espeso.
  • Hay hombres que sienten como una dilatación en el recto.

Causas

  • Se puede contraer después de una relación sexual, sobre todo las mujeres.
  • Los baños en piscinas o playas también son un riesgo, debido a la humedad en las partes íntimas.
  • El uso de baños sin limpiar.
  • No tener un aseo adecuado.

Cómo prevenirla

  • No aguantar las ganas de orinar.
  • Mantener la zona limpia y seca, sobre todo, después de que acudas al baño.
  • Además de limpiarse de adelante hacia atrás.
  • Esta limpieza también se debe incrementar en los días de menstruación.
  • Es recomendable orinar antes y después del acto sexual.
  • Evita el estreñimiento.
  • El Centro de Información de la Cistitis recomienda el extracto de arándano rojo, ya que evita que la bacteria se aloje en las paredes de la uretra.
  • También aconsejan eliminar el uso de protectores diarios, ropa apretada y que no sea de algodón, ya que acumula humedad en la zona.

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