5 beneficios de ingerir té negro

Ideal para las mujeres ya que ayuda a reducir el riego de infección en un 8%

Entérate24.com- El té negro proviene de las hojas de camellia sinensis, es reconocida por tener un alto contenido de cafeína por lo que es un excelente estimulante para el cuerpo, es decir, lo mantiene activo más aún para aquellas personas que buscan perder peso.

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Veamos a continuación sus cinco beneficios:

  • Mejora el sistema inmunológico, por ser un antioxidante de primera, lo que ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo.
  • Un perfecto antioxidante, posee una buena concentración de polifenoles, que actúan como protectores contra radicales libres.
  • Un gran estimulante para el sistema nervioso, por lo que algunas personas lo consumen en la mañana ya que ayuda a empezar el día con las energías necesarias.
  • Mejora la memoria, al mantener el cerebro en estado de alerta mental, el aprendizaje y la memoria.
  • Es ideal para las mujeres ya que ayuda a reducir el riego en un 8% de desarrollar infecciones urinarias.

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