4 beneficios que ofrece el níspero al organismo

Sus múltiples propiedades aportan mayor bienestar a la persona

Entérate24.com- El níspero es una fruta de sabor delicioso y refrescante, que contiene un alto contenido de vitaminas y minerales, que aportan excelentes beneficios al organimos.

Los cuatro beneficios que ofrece son:

  • Funciona como un laxante natural

Debido a que es rico en fibra soluble, la pectina, lo que mantiene la humedad en el colon y funciona como un laxante natural-

  • Colesterol

La pectina presente en el níspero también reduce los niveles de colesterol en la sangre.

  • Fortalece las membranas mucosas

La vitamina A y antioxidantes ayudan al fortalecimiento de las membranas mucosas y la piel. Además, previene la formación de cáncer bucal y del pulmón.

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  • Produce glóbulos rojos

Al contener minerales como el hierro, cobre, calcio, manganeso, entre otros, hace que el organismo produzca glóbulos rojos.

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